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運動前に・・・

投稿日: 2013年12月5日 作成者: blog

寒さ厳しい冬に近づいてきました。 冬になることで、冬のスポーツが始まって来ますね。 それつれて、マラソン大会なども増えてきています。 そこで聞きたいのは「準備運動をしっかりやっていますか」ということです。 「準備運動なん … 続きを読む →

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