背中の痛み
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こんなお悩みはありませんか?
仕事やプライベートでストレスを感じやすくなった
普段から姿勢が悪く、長時間何かしらの作業を行うと背中に痛みが出てしまう
以前から背中の痛みを繰り返している
幼少期の頃から猫背の症状、または自覚がある
姿勢を正そうとしてもすぐに猫背になってしまう
寝起きに特に背中が痛くなる
就寝中の環境が悪い(うつ伏せで寝たり、寝返りが打ちにくい場所で寝ている)
運動不足が続いている
背中の痛みで知っておくべきこと
背中の痛みが生じる原因は様々ですが、当院で施術を受けている患者様の中で特に多いのは「姿勢の不良」や「運動不足」による筋肉の硬直です。この状態が長く続くと、血管が圧迫されて体内の酸素や栄養素がうまく循環せず、老廃物の排出も滞ります。結果として、老廃物や硬直した筋肉が神経を圧迫し、脳に痛みを伝えるサインとなります。
もちろん、これらの症状が必ずしも全ての方に当てはまるわけではありません。内臓疾患の影響も考慮に入れるべきですので、心配な方はまずは病院での検査をお勧めします。
症状の現れ方は?
当院で最も多い、筋肉が原因による症状の現れ方は大まかに2種類に分けられます。
① 元々慢性的に背中の痛みを感じていたが、数週間ほど前から徐々に痛みが増してきた
② 普段しないような激しい動きを行った際に、負担がかかり急に激しい痛みが発生した
当院では一人ひとりに合わせてオーダーメイドの施術を行います。問診を通じて、多くの方が「姿勢の不良」「運動不足」が根本的な要因であることがわかります。痛みが発生するきっかけは違えども、根本的な要因は同じといったパターンも多くみられます。
その他の原因は?
その他の原因として、心因的ストレスや内臓疾患が考えられます。
心因的ストレスの原因は多岐にわたり、主に職場やプライベートでの環境の急激な変化が挙げられます。ストレスが蓄積すると、自律神経系のバランスが乱れることがあります。ストレスを溜めずに、定期的にリフレッシュすることをおすすめします。
内臓疾患には消化器系の疾患(肝臓、胆のう、胃腸、膵臓などの炎症やガンなど)が含まれます。内臓疾患は当院では対処できませんので、まずは病院での検査と適切な治療を受けることが重要です。
背中の痛みを放置するとどうなる?
筋肉が原因の場合、数日から数週間放置しても症状が軽減するケースもあります。しかし、このような状態では根本的な改善がなされたわけではありません。一時的に痛みが消えたとしても、数か月後から数年後に再び同様の痛み、あるいはそれ以上の症状が再発する可能性が高くなります。早期に根本的なケアを行うことで、症状の軽減が早まりますが、放置すればするほど治癒までの時間が長引いてしまいます。
また、内臓疾患に関しても放置すれば悪化する一方です。ですから、根本的なケアを怠らず、適切な処置を行うことが極めて重要です。根本的な問題を放置することは、最も危険な選択と言えます。
当院の施術方法について
当院の施術方法としては、筋肉を緩める指圧や血流を促進する遠赤外線、そしてこれらに加えて電気を使った施術があります。これらの施術は直接痛みがある部位にアプローチします。その後、根本的な施術を行います。
当院での施術は、健康の三大要素でもある「骨格」「筋力」「柔軟性」に着目して一人ひとりの症状に合わせて施術のプランを立てていきます。
骨 格→スタンダード矯正、ライト矯正、頸椎特化型矯正、頭蓋骨矯正、産後骨盤矯正
筋 力→EMS、楽トレ
柔軟性→筋膜ストレッチ、猫背矯正、骨盤はがし、肩甲骨はがし
といった幅広いメニューをご用意しています。そのため、様々な症状に柔軟に対応することができます。
改善していく上でのポイント
症状を軽減する上で最も重要なのは「根本的な原因を放置しないこと」です。
当院で根本的な原因を改善するには、一定の期間と回数が必要です(目標によって期間と回数は変わってきます)。筋トレと同様に、一日で身体が変わることはありません。日々の積み重ねが重要です。
整骨院で施術を継続したことがない方もたくさんいると思います。一人ひとりそれぞれ不安な点も変わってくると思いますが、私たちは全力でサポートさせていただきますので、まずは気軽に当院へご相談ください。心よりお待ちしております。