腰を痛めた経験がある方の中には、 身に覚えのある方もいらっしゃると思いますが･･･ 腰をかばって身体を支えるために、 無意識に筋肉に力が入り緊張していることがあります。 長い時間緊張し続けていると筋肉が疲労し、 脊柱起立 … 続きを読む →