産後はお身体が緩み、骨盤の形が変化してしまいます。 出産時にホルモンが分泌され、骨盤が緩み開きやすくなります。 産後、緩み開いてしまった骨盤は、そのままにしておいても 元通りの骨盤には戻りません。 むしろ骨格が不安定にな … 続きを読む →