膝蓋靱帯炎｜南柏駅前整骨院

春の嵐が吹き荒れた後にくる暖かさに
うとうとしてしまう今日この頃ですが、
いかがお過ごしでしょうか。

膝蓋靭帯炎とは別名ジャンパー膝と呼ばれ、
膝のお皿のすぐ下が痛みます。
膝が悪くてかばう為に発生する場合もあります。

バレーボールやバスケットボールのようにジャンプを多くするスポーツ、
ジャンプ・着地・ダッシュ・ストップを伴う
激しいスポーツをされている方によく見られます。

小・中学生よりも、骨の成長がひと段落した
高校生や大学生に多く見られます。

大腿四頭筋にストレッチ・抵抗運動を行い
筋肉に余裕を持たせてあげて負担を軽くします。

心当たりがあるな、という方は、一人で悩まずに
南柏駅前整骨院にご相談下さい。
ご来院、お待ちしております。