冷え込む日が多くなってきましたね。
体が冷えてくると、筋肉が通常の動きができなくなり、
怪我に繋がりやすくなります。
筋肉は輪ゴムのようなもので、冷えることにより
固まりやすく切れやすい状態になってしまいます。
そういった状態を防ぐ為にも体が冷えないように気をつけ、
ストレッチで血液の循環を良くして、
筋肉をやわらかくする必要があります。
それと、少しでも違和感・痛みを感じたら、
そのままにせず、早めに施術することが大切です。
冬は特に筋肉が痛みやすいので、
短期間で治るものが長期間かかるようになってしまいます。
何かありましたら、当院にご相談下さい。
南柏駅前整骨院
千葉県柏市南柏1-1-6
Tel:04-7148-0700