寒さがだんだんと厳しい日が多くなってきました。
この時期は身体が冷えやすい為、筋肉が硬くなり
痛みや怪我を引き起こしやすくなります。
なので、この時期に一番心がけていただきたいのは、
身体を冷やさないこと、身体を温めることです。
防寒をしっかりしていただき、お風呂にゆっくり浸かることが大切です。
最近はシャワーで簡単に済ませる方が増えていますが、
なるべくお風呂に浸かっていただきたいです。
お風呂に入ることにより、
血液の循環が良くなり、代謝の働きも良くなる為、
老廃物や疲労物質を排出しやすくなります。
それにより疲労回復が望め、筋の張りも少し緩和されるので
怪我や痛みの予防にもなります。
ただし、入浴は心臓に大きな負担がかかるので、
高血圧の方や高齢の方は、長湯しないなどの注意が必要です。
同様に食後直ぐや、薬やお酒を飲んだ後のお風呂も注意が必要です。
お体のことでお困りでしたら、お気軽に当院にご相談下さい。
南柏駅前整骨院
千葉県柏市南柏1-1-6
Tel:04-7148-0700
当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。
Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。
お風呂
[ 2013年12月19日 ]
南柏駅前整骨院のご案内
【住所】〒277-0855 千葉県柏市南柏1-1-6
【電話】04-7148-0700
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・日・祝 |
---|---|---|---|---|---|---|
9:30 ~ 12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 8:00 ~12:30 |
15:00 ~ 21:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 15:00 ~ 17:00 |
年中無休で営業 ※年末年始を除きます
柏、花野井、松ヶ崎など広く地域の方にお越しいただいております。
○ 常磐線「南柏駅」から南柏駅前整骨院までの道のりです。
- 常磐線「南柏駅」→ 1分
- 1.南柏の改札を出たら右に曲がります
- 2.西口の看板を越えたら右の階段を下ります
- 3.右手側に100円ローソンがあるのでそこを右に曲がります
- 4.道なりを歩くと右手側に南柏駅前整骨院があります
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