こんにちわ。10月も中旬になり、季節は『食欲の秋』です!
美味しいものをたくさん食べて、お腹がたるんできてはいませんか?!
今日は電気刺激によって筋肉を鍛えられるマシンをご紹介します。
『EMS』という名前のマシンですが、皆さんは聞いたことが
ありますか?
ここ最近よく耳にする方もいらしゃると思います。
筋肉はアウターマッスルとインナーマッスルに分けられます。
パンプアップをされる方は主にアウターマッスルを鍛えられている方が多く
インナーマッスルも筋トレで鍛えられますが相当な負荷や意識が必要となります。
腰を痛めやすい方、姿勢が悪い方はインナーマッスルが弱っています。
インナーマッスルが弱いと、脂肪も燃えにくくなります。
姿勢や関節を安定させるにはインナーマッスルを鍛えましょう!!!
痛みの早期回復から筋力アップ、ダイエットに姿勢改善のお手伝いを
させてください。
少しのお悩みでも是非、当院へご相談ください。
南柏駅前整骨院
千葉県柏市南柏1-1-6
Tel:04-7148-0700
当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。
Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。
寝ながら筋トレ
[ 2016年10月19日 ]
南柏駅前整骨院のご案内
【住所】〒277-0855 千葉県柏市南柏1-1-6
【電話】04-7148-0700
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・日・祝 |
---|---|---|---|---|---|---|
9:30 ~ 12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 8:00 ~12:30 |
15:00 ~ 21:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 15:00 ~ 17:00 |
年中無休で営業 ※年末年始を除きます
柏、花野井、松ヶ崎など広く地域の方にお越しいただいております。
○ 常磐線「南柏駅」から南柏駅前整骨院までの道のりです。
- 常磐線「南柏駅」→ 1分
- 1.南柏の改札を出たら右に曲がります
- 2.西口の看板を越えたら右の階段を下ります
- 3.右手側に100円ローソンがあるのでそこを右に曲がります
- 4.道なりを歩くと右手側に南柏駅前整骨院があります
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