こんにちは。
桜の開花シーズンとなりましたね。
朝晩はまだまだ冷える日もありますので、
体調をくずされないようにご注意くださいね。
さて今回は、今、注目されているケイ素について
お話させて頂きたいと思います。
ケイ素は、体内の特に”皮膚・毛髪・爪・血管・骨”
などに多く含まれている成分です。
もし、このケイ素が体内から不足してしまうと、
爪・毛髪・肌の成長が遅くなったり、歯や骨などが
脆くなったりします。
またケイ素は、髪の毛の艶や肌の保湿、カルシウムの吸収などを
助ける成分でもあります。
このケイ素は、穀類・海藻類などに含まれているのですが
食事から摂取出来る量はとても微量ですので、
サプリメントや化粧品から摂取するのがオススメです。
近年、「ケイ素」は”美容”という点においても
注目される事が多くなっており、女性芸能人をはじめ、
摂り入れている方が多いプラセンタと共に、
注目されている成分の一つでもあるのです。
もちろん、女性だけでなく男性にもケイ素を摂取し、
健康的な身体を維持できるようにオススメします。
南柏駅前整骨院
千葉県柏市南柏1-1-6
Tel:04-7148-0700
[ 2016年3月29日 ]
