首の痛み・首コリ｜南柏駅前整骨院

南柏駅前整骨院では、痛みやコリ感を和らげることだけでなく、その先の痛みの予防に根本的に対処することを目的に施術を行っていきます。
普段の姿勢や生活習慣の軽減は患者様自身である程度のコントロールが期待できますが、痛みの予防に関しては患者様だけでは対応するのは困難です。

当院では、痛みの原因となる首周りの筋肉の緊張や骨格の歪みに対してのアプローチを行い、首の痛みやコリ感を軽減して、バランスの取れた状態を作ります。

痛みの軽減によって日常生活の質を向上させ、運動療法にも積極的になれる状態を作り、患者様には痛みから解放された生活を送っていただきたいと考えています。

首の痛みやコリ感の原因はさまざまです。
精神的なストレスや年齢による頚椎の変形、ホルモンバランスの乱れ、交通事故などが挙げられます。
しかし、最も多いのはデスクワークでの長時間のパソコンやスマートフォンの使用、または長時間の勉強による長期間同じ姿勢を取ることで、筋肉の硬直や姿勢の悪さが首に多大な負担をかけるケースです。
スマートフォンを使用する際に前かがみになる人が多いかもしれませんが、これは首に負担がかかる悪い姿勢ですので、注意が必要です。

首の重さは体重の約10％で、頚部に12〜13ポンドのボーリングのボールが載っていると言われています。この状態で負担が大きい姿勢を繰り返すことで、筋肉の過度の緊張が表れることがあります。

首の痛みやコリ感を軽減し、健康な生活を維持するために、適切な姿勢と日常の習慣に注意することが大切です。

首の痛みやこりを軽視し放置してしまうと、身体全体に異常が表れる可能性があります。

精神的なストレスや加齢による頚椎の変形、ホルモンバランスの崩れ、交通事故など、さまざまな要因が関与します。
しかし、最も一般的な原因は、デスクワークやスマートフォンの長時間の使用、長時間の勉強による同じ姿勢の維持です。
スマートフォンを使う際に前かがみになることは多いですが、これは首に大きな負担をかける悪い姿勢ですので、注意が必要です。

首の重さは体重の約10％で、頚部に12〜13ポンドのボウリングボールが乗っていると言われています。この状態で負担の大きい姿勢を続けることで、筋肉が過剰に緊張し、眼精疲労や頭痛、集中力の低下、不眠などの問題が発生する可能性があります。
さらに、長時間の首への負荷により頸部ヘルニアや、それに続いて腰に負担がかかって椎間板ヘルニアが発生するリスクもあるのです。

最近では、スマートフォンの普及により、多くの人々が暇な時間にこれを使用していますが、前かがみの姿勢を長時間続けることで、頸椎が本来のカーブを失い、ストレートネックを発症してしまうことがあります。

首の痛みやコリに対して効果が期待できる当院の施術メニューをご紹介します。

【全身矯正】
全身矯正は、日常の姿勢によって生じた骨格の歪みを修正し、首の痛みやコリを根本的に軽減することを目的として施術を行います。

【鍼施術】
鍼施術は、筋肉の緊張を和らげ血流を改善し、痛みを軽減します。また、古くなった細胞や物質の排出を促進し、自律神経の調整にも効果があり、交感神経と副交感神経のバランスが改善されます。

【頸椎特化】
頸椎特化は、ストレートネックを抱える患者様に特に効果が期待できる施術です。

【ドライヘッド】
ドライヘッドは、首から頭部の骨格の歪みを解消し、眼精疲労などの軽減に非常に効果が期待できます。さらに、肩の重だるさや小顔効果も期待できる施術です。

「全身矯正」では、骨格の歪みを矯正し、正しい骨格に整えることによって首周りの負担を軽減し、痛みやハリ感が軽減されることが期待できます。
さらに、将来的に骨格異常による身体の異常を防ぐのにも役立ちます。

「鍼施術」では、筋肉の硬直を和らげて血行状態を改善し、自律神経の乱れを整えます。施術後には、首周りの筋肉の緊張が緩和され、痛みやコリ感の解消をしっかりと自覚される患者様が多いです。

「ドライヘッド」では、首から頭部の骨格の歪みを矯正し、眼精疲労の緩和、首の筋肉の緊張緩和、首のすっきり感の向上、血行不良の軽減、頭痛の解消などが期待されます。また、肩の重だるさや小顔効果も期待できる施術です。

どの施術も首の不快な症状を軽減し、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをします。
ぜひお気軽にご相談ください。

軽減するために必要な施術頻度は、患者様の目標や軽減度合いによって異なります。

首周りの痛みやハリ感を軽減したい場合は、週に1〜2回、半年間通院いただければ効果を実感いただけるでしょう。

ただし、この段階で施術を中断すると、仕事や姿勢などの理由から再び痛みが表れる可能性があります。そのため、痛みの再発を予防し、痛みが出にくい体を作ることを強くお勧めします。痛みの出にくい体にしていくためには、週に1〜2回の通院を1年から1年半続けることが必要です。

痛みのない健康な体を目指し、一緒に頑張っていきましょう。
何かご質問やご不明点があれば、どうぞお気軽にご相談ください。