突然ですが、皆さま『寝姿勢』という言葉をご存知でしょうか？ 読んで字のごとく、寝ているときの姿勢のことですが、そこに癖があると、 身体は歪みやすくなります。 理想の寝姿勢とは、自然に立った状態の姿勢を、仰向けになったとき … 続きを読む →